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Croustade aux pommes

Ingrédients

  • 1 tasse de gruau
  • 1 tasse de farine
  • 1 tasse de cassonade
  • ½ tasse de beurre
  • 5-6 pommes pelées
  • Assaisonnement cannelle-vanille de Tupperware

Instructions

1. Peler les pommes, les couper en cubes et les mettre dans un peu d’eau avec du 7-Up pour les empêcher de brunir.
2. Mélanger ensemble le gruau, la farine et la cassonade.
3. Ajouter le beurre fondu et mélanger à nouveau.
4. Vider l’eau des pommes et les placer dans le fond d’un contenant pour cuisson au micro-ondes.
5. Recouvrir du mélange sec et saupoudrer d’épices cannelle-vanille de Tupperware.
6. Cuire au micro-ondes sans couvercle 10 minutes à 80%.

Note: 

C’est la recette que j’ai prise de mes démos. Chez moi, je mets 1/4 de tasse de beurre et je remplace la cassonade par un peu de sirop d’érable max 1/4 de tasse et je prends de la farine de blé entier. Tout dépend de si vous préférez un dessert ou un peu plus santé.

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