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[Unboxing] Agenda et calendrier 2019 | Ma Voix Ta Voie

(À savoir: Cet article contient des produits affiliés. Je reçois une petite rétribution lorsque vous vous procurez ces produits. Ceci dit, je ne me suis jamais perçue comme une vendeuse… oui oui, je vous le jure! Je vous propose des produits coup de cœur et je vous explique pourquoi ils font la différence dans ma vie. Je m’assure d’être 100% convaincue et totalement honnête avant de vous les partager. Merci!)

Découvrez avec moi ces magnifiques outils d’organisation proposés par Ma Voix ta Voie !! 

D’abord ma vidéo « unboxing » puis le lien pour vous les procurer! 

 

Pour vous les procurer, par ici Vous n’avez qu’à cliquer sur la photo et vous serez redirigés vers la boutique de Ma Voix ta Voie.

 

Planification, Produits coup de coeur, Réflexion

Partir du bon pied | Spécial ménage du printemps [unboxing]

Je viens tout juste de recevoir ma copie du cahier Partir du bon pied pour le printemps 2018! Créé par Marie-Josée Guérin de Mots en bulle, ce cahier se veut un moment d’arrêt pour réaligner nos priorités, objectifs et aspirations pour le deuxième trimestre de 2018. Je l’amène avec moi à Cuba la semaine prochaine, moment parfait pour me recentrer et faire le point.

Voici la petite vidéo d’ouverture de boîte que je viens de réaliser. Pour plus d’infos, voir le lien ci-dessous.

Pour plus d’infos, veuillez vous rendre sur la boutique de Mots en bulle et découvrir ce merveilleux outil !! 

 

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À moi de moi avec amour… | Unboxing | Vêtements Mandala

J’aurai 41 ans le 17 février et je me suis fait deux beaux cadeaux « À moi de moi avec amour ». Entre autres, un bel ensemble d’huiles essentielles doTerra que j’ai bien hâte de tester et aussi quelques items pour compléter ma garde-robe d’entraînement et de yoga. Quoi de mieux que la compagnie de vêtements Mandala pour combler mes besoins? 

Depuis que je les ai découverts, j’assume le mou au quotidien car ce mou est chic et stylé! J’adore!! Je vous partage ici ma première expérience de « unboxing » comme disent si bien les youtubers. Sachez que si vous commandez sur le site de Vêtements Mandala, vous pouvez obtenir 15% d’escompte en entrant le mot MELANIE dans l’espace prévu aux codes promo. C’est chouette être ambassadrice et pouvoir vous faire profiter de ce rabais!! 

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Mes outils de planification pour garder « le focus »

Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours adoré les cahiers, les crayons de toutes les couleurs possible, les agendas… Ne me lâchez jamais lousse dans une librairie avec un budget illimité, je serais du genre à l’acheter au complet! 

J’ai souvent par le passé acheté plusieurs agendas au courant d’une même année. J’avais besoin de renouveau, de faire table rase des mois qui venaient de s’écouler, de repartir sur d’autres bases, d’écrire dedans, de me les approprier. Même si j’ai fait la transition vers le numérique pour les fois où je sors sans mon sac, j’aime encore consigner mes tâches, ma to-do, mes priorités à mon agenda. J’aime que le tout prenne un sens et le besoin d’écrire à la main est comblé.

L’an dernier, j’ai découvert le fabuleux Agenda Ma Voix Ta Voie. Il renferme une multitude d’outils pour nous aider à conserver notre focus durant l’année. Mandalas à colorier, incitations à écrire et à y déposer nos rêves et aspirations, audios gratuits en bonus présentant des visualisations, autohypnoses, méditations et j’en passe. Pour la première fois depuis des années, j’ai conservé le même et unique agenda et il m’a accompagné durant tous ces mois occupés. J’ai déjà ma copie pour 2018 et j’ai hâte d’y inscrire mon mot phare, y faire mon tableau de visualisation… je me réserve ça pour la fin d’année 2017, c’est un rituel que j’adore.

J’aime tellement ce produit, que je me suis proposée comme ambassadrice. Je ne vous cacherai pas que lorsque vous vous le procurez, un montant d’argent m’est versé. Ceux qui me connaissent savent que ce n’est pas ça qui m’anime. Quand j’aime quelque chose, j’en parle, que ça vienne avec un chèque ou pas. Prenez le temps d’aller faire un tour sur le site pour voir combien il est beau, bien fait par des amies qui me sont chères et dont j’admire le travail qui fait du bien à l’âme.

Pour le découvrir:

Il en va de même pour le Journal de Vie proposé par Karine Ruel. Quel merveilleux outil pour faire le point sur la journée qui vient de passer et dresser la table pour le lendemain, tout ça en pleine gratitude! Je vous encourage fortement à faire un tour sur le site web pour le découvrir, depuis que je l’ai, il ne me quitte plus! Cliquez sur la photo pour en savoir plus!

Planifier 2018

Vous aimeriez vivre une année pleine de sens en cohérence avec vos valeurs et priorités? Pourquoi ne pas prendre quelques minutes de votre temps pour réfléchir à vos aspirations et rêves? Avec le ebook Une année pour s’accomplir, vous serez guidés pas à pas vers une vie remplie de sens. Mindset et planification sont à l’honneur. En parfaite harmonie avec mon message et ma formation Horaire inébranlable en cohérence avec nos valeurs et priorités, je n’ai pu faire autrement que de dévorer les pages et faire les exercices proposés. Tout cela a résulté en une plus grande clarté dans mes décisions et objectifs à venir. Je vous le suggère fortement! 🙂

 

Psssst! Plein de beaux cahiers pour vos notes sur le site de Mots en Bulle :

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Croustade aux pommes

Ingrédients

  • 1 tasse de gruau
  • 1 tasse de farine
  • 1 tasse de cassonade
  • ½ tasse de beurre
  • 5-6 pommes pelées
  • Assaisonnement cannelle-vanille de Tupperware

Instructions

1. Peler les pommes, les couper en cubes et les mettre dans un peu d’eau avec du 7-Up pour les empêcher de brunir.
2. Mélanger ensemble le gruau, la farine et la cassonade.
3. Ajouter le beurre fondu et mélanger à nouveau.
4. Vider l’eau des pommes et les placer dans le fond d’un contenant pour cuisson au micro-ondes.
5. Recouvrir du mélange sec et saupoudrer d’épices cannelle-vanille de Tupperware.
6. Cuire au micro-ondes sans couvercle 10 minutes à 80%.

Note: 

C’est la recette que j’ai prise de mes démos. Chez moi, je mets 1/4 de tasse de beurre et je remplace la cassonade par un peu de sirop d’érable max 1/4 de tasse et je prends de la farine de blé entier. Tout dépend de si vous préférez un dessert ou un peu plus santé.

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35 utilisations du Hachoir Gagne-Temps et de l’Extra-Chef de Tupperware

Le Hachoir Gagne-Temps Tupperware est certainement un des outils que j’utilise le plus souvent. À preuve, il trône fièrement sur le rebord de ma fenêtre au-dessus du lavabo de cuisine pour être toujours prêt à l’utilisation. Il complète parfaitement l’Extra-Chef qui, lui, est utilisé pour des plus grandes quantités.

Vous vous demandez comment ils pourraient vous être utiles autrement que pour les oignons?

Voici quelques suggestions:

  1. Hacher des noix pour faire des pâtisseries
  2. Mettre des noix en purée pour en faire du beurre d’arachides ou d’amandes
  3. Faire des purées de bébé
  4. Émincer de l’ail
  5. Hacher des fines herbes (basilic, coriandre, persil, etc.)
  6. Faire du pesto
  7. Fouetter 2-3 œufs pour faire une omelette « fluffy »
  8. Hacher des oignons
  9. Hacher poivrons, céleri, carottes et autres légumes pour des salades
  10. Hacher des patates pour en faire des « hashbrown »
  11. Hacher des légumes pour les cacher dans une sauce spaghetti, pain de viande, etc. pour les personnes difficiles
  12. Faire une salade de chou pour 1 ou 2 personnes
  13. Hacher des œufs cuits durs
  14. Hacher des cornichons pour mettre dans une salade ou pour faire de la relish maison
  15. Hacher du poulet, du jambon ou de la dinde pour mettre dans une salade
  16. Faire une portion simple de salade aux œufs, salade de thon, salade de poulet, etc.
  17. Faire de la compote de fruits, salsa ou guacamole pour 1 personne
  18. Hacher des fruits congelés
  19. Hacher des barres de chocolat, biscuits ou noix pour des blizzards ou sundaes
  20. Émietter des cannes de bonbon
  21. Hacher des morceaux de chocolat pour en faire des « chipits »
  22. Écraser des bananes pour mettre dans un pain aux bananes
  23. Faire une portion simple de pommes de terre en purée
  24. Faire de la chapelure
  25. Faire un beurre aux herbes ou un beurre au miel
  26. Monter un blanc d’œuf en neige
  27. Monter une mayonnaise maison
  28. Préparer un mélange a crêpes ou à gâteau
  29. Préparer un mélange pour croustade
  30. Faire un smoothie
  31. Réduire une soupe en potage
  32. Préparer les patates pilées
  33. Préparer des purées de bébé
  34. Préparer un gaspacho
  35. Mélanger du pouding

Vos suggestions? Des idées? Laissez-moi votre commentaire! 🙂

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Smoothie rafraîchissant

Bon matin!

Ça sent l’été et qui dit été, dit envie de manger plus léger, n’est-ce pas? Dans mon cas, je mange beaucoup plus de crudités, de produits frais. J’ai aussi un peu moins envie de me faire cuire des œufs et des légumes sautés au déjeuner. Il m’arrive d’avoir des matins un peu plus pressés ou d’autres où je n’ai pas envie de manger solide, je me tourne alors vers les smoothies.

Il existe une panoplie de recettes et j’avoue n’en suivre aucune! J’y vais avec la créativité du moment et ce qu’il y a de disponible dans mon réfrigérateur. Qu’est-ce que je mets dedans ?

Une ou deux portions de légumes:

  • Chou kale (frisé)
  • Bébé épinards
  • Concombres
  • Céleri

Une portion de fruits congelés (pour un smoothie bien froid!):

  • Petits fruits (mon choix de prédilection)
  • Poire
  • Melon d’eau
  • Banane
  • Mangue

Une portion de protéines en poudre:

Je dois avouer ici que je suis trèsssssssss difficile dans ce domaine. J’ai développé un dégoût intense pour le chimique et l’aspect farineux… Je vous présente mes tops choix, et c’est ce qui m’a amené à joindre ces compagnies (à moi de moi avec amour principalement!!). J’y vais pour des produits avec une liste d’ingrédients raccourcie, le moins transformé et le plus naturel possible. Ceci dit, cela reste une question de goût et libre à vous de choisir la sorte que vous préférez! 🙂 Cliquez sur les images pour obtenir plus d’infos si vous le souhaitez.

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Une petite aide pour la régularité

Petite confession peu de pudeur ici… (est-ce que je suis vraiment en train d’écrire ça moi?!!!). Avant de changer habitudes alimentaires, je n’avais aucune difficulté à évacuer… Mon opération pour me faire enlever ma vésicule biliaire m’amenait même souvent très très très rapidement à la salle de bain. Je pense que la consommation de gras et de sucre était en grande partie responsable. Maintenant, c’est tout le contraire malgré le fait que je mange sainement. Mes intestins sont devenus paresseux. J’ai donc ajouté beaucoup plus de légumes fibreux dans mon alimentation et je prends ce supplément pour m’aider. Aucun goût, il se dissimule très bien dans le smoothie! J’adore. J’aime aussi la Tisane Plus Séné et Chai d’Épicure qui procure les mêmes effets naturels.

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Du liquide

  • Lait d’amande non sucré
  • Lait d’amande à la vanille non sucré
  • Lait d’amande au chocolat non sucré
  • Lait de cajou non sucré
  • Glaçons
  • Glaçons de café (pour donner un petit oumph!)
  • Glaçons de thé ou tisane d’été
  • Glaçons de jus de fruits (attention, calories rapides!)

On passe le tout dans l’Extra-Chef de Tupperware, si on n’ajoute que des fruits congelés car les glaçons pourraient abimer le mécanisme à corde. Si on souhaite des glaçons absolument, un appareil comme le Magic Bullet, le Ninja ou le Vitamix font vraiment la job. (Je rêve secrètement d’un Vitamix !!!!!)

Imafadsge2Quels sont vos mix préférés? Donnez-moi des idées!

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Manger santé, rapide et facile?

Oui!! Suffit d’avoir les bons outils pour nous aider à cuisiner de bons plats santé. Pour ma part, depuis que j’ai mon Intelli-Vap Tupperware j’ai découvert un outil indispensable dans la réussite de mes objectifs! J’avoue qu’au début, je le trouvais bien cool sans trop savoir comment l’utiliser. Il m’intimidait un peu… comme le nouvel Auto-cuiseur que j’apprends à découvrir. On y reviendra dans un prochain billet.

L’Intelli-Vap, c’est un chaudron de métal recouvert de plastique résistant. Ainsi, les ondes ne traversent pas le contenant mais seulement la base remplie d’eau. Ainsi, l’eau se met à bouillir et la vapeur qui s’en dégage cuit les aliments dans le contenant. C’est rapide, aucun corps gras n’est requis et tous les aliments conservent leur saveur. Au début, je m’en servais principalement pour la cuisson de mes légumes. Génial. Puis, j’ai appris à cuisiner les poissons, les fruits de mer, le poulet et même les œufs cuit-dur! Il est possible d’y faire des dumplings, des mi-cuit au chocolat, des flan au caramel, bref plusieurs recettes sont disponibles.

Infos ici

Complément d’infos et quelques recettes ici

Ce soir, j’étais seule avec les enfants. Comme c’est mon mari qui cuisine habituellement, mon réflexe premier aurait été des de faire cuire des pâtes ou tout autre aliment rapide. J’ai plutôt sorti mon Intelli-Vap, déposé un des deux morceaux de saumon qu’on voit sur la photo dans le grand récipient et mis les asperges dans le plus petit plateau. J’ai saupoudré le tout d’épices à saumon et fines herbes, mis l’eau dans le récipient du bas et fait cuire le tout 14 minutes au micro-ondes. Voilà! C’était délicieux 🙂 Il reste même un lunch!

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Capsule produit coup de cœur : les Intelli-Frais de Tupperware

Si je n’avais qu’un seul produit à vendre, ce serait sans contredit des Intelli-Frais de Tupperware. Ils produisent pratiquement des miracles. Ce n’est pas mêlant, dans mes présentations, quand je fais le tour de table et que je demande à mes clientes de nommer le produit qu’elles aiment le plus, la plupart me nomment les Intelli-Frais. J’adore les entendre vanter ce fantastique produit parce qu’il est incroyable et comme ça ne sort pas de la bouche de la vendeuse, c’est encore plus crédible! 😉

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Les Intelli-Frais permettent par leur conception innovatrice de gérer l’humidité et l’air qui entrent et sortent du contenant par une glissière insérée sur le couvercle qui ouvre ou ferme selon les besoins de conservation. Ainsi, selon les caractéristiques du légume ou du fruit, il se conserve beaucoup plus longtemps que directement sur les tablettes du réfrigérateur ou dans les tiroirs conçus à cet effet. Il faut savoir que les ventilateurs de frigo aspirent l’humidité dans ce dernier sans faire la différence entre l’humidité ambiante superflue ou l’humidité nécessaire à la conservation des fruits et légumes. C’est pour ça que votre céleri fait la danse hawaïenne après quelques jours, dépourvu de son eau et que vos champignons ont l’air d’avoir 150 ans.

Pour ma part, les Intelli-Frais font partie de ma solution santé gagnante. Je peux me procurer une grande variété de fruits et légumes sans avoir à me soucier si j’aurai le temps de les consommer avant qu’ils ne dépérissent. J’ai retiré mes tiroirs du réfrigérateur pour les remplir avec ces contenants. Il y a toujours des fruits ou des légumes disponibles. Parfait pour me satisfaire lorsque j’ai une fringale!

Comme des images valent mille mots, je vous présente la vidéo promotionnelle de Tupperware puis l’explication du produit faites par ma collègue Valérie. Bon visionnement!